Importancia de las tomas nocturnas en bebés lactantes
Cuando alimentamos a nuestros bebes todas las tomas que requiere durante el día y la noche ayudamos a que estén totalmente hidratados, alimentados y evitamos la hipoglucemias. (Tomas nocturnas en bebés lactantes)
Cuando los bebés son alimentados con lactancia materna, se tiene la impresión de que por las noches suelen dormir menos que aquellos que se alimentan con fórmula.
El motivo de esto es porque la leche materna se digiere más rápido, es por eso que por las noches sus tomas aumentan. Y aunque no lo crean, las tomas nocturnas son de mucha importancia tanto para la madre como para el bebé.
Beneficios de las tomas nocturnas de la lactancia materna
Durante las primeras 4-5 semanas, estas tomas ayudan a mantener el nivel adecuado de glucosa en el cuerpo del recién nacido, conocida como Hipoglucemia neonatal. La glucosa es el principal combustible para el desarrollo de cerebro y cuerpo.
La leche materna cambia su composición de dia y de noche. Durante la noche alrededor de las 4:00am alcanza su pico más alto en Triptófano y melatonina.
-El triptófano es una sustancia que ayuda a conciliar el sueño y la Melatonina induce al sueño.
-La cantidad de estos dos compuestos varía durante toda la noche, y esto ayuda a regular sus ciclos de sueño que tendrá de adulto.
La prolactina, que se encarga también de la producción de leche, tiene su pico entre las 2 y las 6 de la mañana, por lo que las tomas que se produzcan entre estas horas, ayudan a producir la leche necesaria para el día siguiente.
Pero al igual, ayuda a conciliar el sueño tanto a la madre como al bebé.
-Es recomendable realizar una extracción durante estas horas, o muy temprano en la mañana, es cuando los picos están más elevados y se producirá más leche.
Durante la noche los bebés utilizan el pecho como consuelo, no son capaces de saber que no hay peligro y necesitan ese calor de su madre.
-Además, de acuerdo a muchos estudios se cree que los bebés despiertan en la noche para alargar la amenorrea de la madre. Esto es más efectivo durante los primeros 6 meses que es cuando se alimenta con lactancia materna exclusiva.
Cómo tener éxito en las tomas nocturnas de los bebés lactantes?
Consejos a seguir:
- COLECHO.
El colecho ayudara mucho ya que la madre está al pendiente de el bebe y a la misma ves no tiene que levantarse para alimentarlo. - Trata diferentes posiciones. Mientras se está acostada, se puede dar el pecho sin problema, pero si no funciona se pueden tratar otras posiciones.
- No se necesita destetar. Muchas madres deciden mantener solo las tomas nocturnas
- Es importante saber que el destete no asegura que el niño duerma toda la noche.
- La lactancia materna es una ayuda de la naturaleza para dormir a nuestros bebés. Es un sedante natural que podemos y debemos
aprovechar si es que todos queremos dormir mejor.
La comunidad científica dice que los bebés de pecho es cierto que se despiertan más veces, pero:
* Se duermen antes
* Duermen más tiempo ellos y sus padres
* Lloran menos
* Tienen menos cólicos
* Menos problemas respiratorios que impiden el sueño
* Menos riesgo de muerte súbita (porque su sueño no es tan profundo)
Por lo que no se puede considerar que duerman peor, simplemente duermen de forma diferente.
Lactancia materna y el regreso al trabajo
https://albalactanciamaterna.org/lactancia/tema-6-lactancia-y-crianza/lactancia-materna-y-sueno/